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素食给我健康之——素食与免疫
作者:nile
发表时间:2014-03-07
更新时间:2014-03-25
浏览:1936次
评论:1篇
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从一时间产生不吃肉的念头开始,nile就变成了素食主义者,这已经是十年前的事了。nile不吃肉并非出于保护动物的理念,而是因为吃肉会直接导致不愉快的生理反应。人类的行为很大程度上是精神决定的。比如西方人不能理解中国人吃狗肉。中国人同样不理解为什么可以大口吃牛肉就不能吃狗肉。对大多数西方人来说,狗是人类的朋友。朋友的肉当然就不能吃。如果一个人不小心知道自己吃了朋友的肉,最正常的反应是直接呕吐出来。

吃素给nile的健康带来很多的利益。最明显的一个变化与免疫系统有关。过去不断出现的口唇单纯疱疹感染消失了。单纯疱疹病毒潜伏在三叉神经根中的感染,一旦机体抵抗力下降就会活动造成皮肤粘膜交界处的皮肤损害。变身素食主义者之后,发生频率越来越低,程度也越来越轻。另外就是手臂皮肤上的扁平疣,也就是人类乳头瘤病毒(HPV)感染。原来的突起在不知不觉中变平消失了,个别原来比较大的留下了色素沉着。

HPV的问题要多说几句,特别是对女性网友。大家知道成年女性需要定期做pap smear 检查,也就是筛查宫颈癌或者癌前病变。宫颈癌的主要元凶就是人类乳头瘤病毒。这是一个庞大的病毒家族有超过100成员,其中大约30种可以导致生殖器感染。有3-5种HPV持续感染会在10到20年内导致细胞恶性转化。成年女性有50%會獲得一種以上的HPV,感染HPV的人群中60%以上在六個月後能夠靠著自身的免疫將HPV排除,而30%会发展成为上皮病变,其中10%可能发生癌变。

宫颈癌99.7%与HPV有关。HPV不仅导致宫颈癌还可以导致肺癌,鼻咽炎。注射疫苗对HPV感染有一定的保护作用,但是并不能预防所有类型的HPV感染。而且一旦感染HPV,抗体就没有保护作用。消除HPV完全依赖于T细胞的细胞免疫能力。

从HPV病毒感染大家可以看到通过生活方式增强自身的免疫能力是一件非常重要的事情。素食帮助nile摆脱了病毒感染的困扰,这是素食提高免疫力一个活生生的例子,

最后要说明的是,选择素食还是肉食与道德操守无关。Nile也无意劝导肉食爱好者放弃自己的生活方式。事实上本博的家人都是肉食者。不过在本人的影响下越来越多的倾向于素食。如果人刻意压制对肉食的欲望,不仅损害生活质量,也达不到素食的目的甚至会适得其反。

Nile发文,目的是传播事实,表达观点。欢迎对本博的文章中的观点和论据展开就事论事的辩论和质疑。在批驳nile不懂科学没有逻辑的时候请具体指明所针对的nile文章中原文或者原意。不要杜撰文句或者对nile的原意任意延伸。任何没有具体内容的所谓“批驳”不会予以回应。


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共有1条评论
1   [kathy5133 于 2014-04-20 03:03:40 提到] [FROM: 65.]
如果刻意压制对肉食的欲望,不仅损害生活质量,也达不到素食的目的,甚至会适得其反
 
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