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华盛顿邮报: 38%的成年人使用替代医学
作者:USMedEdu
发表时间:2008-12-14
更新时间:2008-12-14
浏览:1046次
评论:1篇
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38%的成年人使用替代医学


超过三分之一的成年人和近百分之十二的儿童在美国使用替代医学,根据一项今天公布的大规模联邦调查,记录了针灸、草药和其他一些具有异国情调的方法的使用。

这项2007年超过3.2万美国人的调查,首次包括了儿童,调查发现从五年前上次全国调查以来,利用瑜伽、益生菌、鱼油和其他补充和替代疗法的成人数保持稳定。这种治疗方法已成为许多青少年卫生保健的一部分。

最常用的是膳食补充剂和草药产品,如紫锥花、亚麻籽油和人参,其次是深呼吸、打坐、整脊疗法、按摩、和瑜珈。虽然使用某些饮食疗法和尝试草药法如用紫锥花治疗感冒的美国人在减少,针灸、深思、瑜珈、和按摩变得更流行一些。

“很明显,数以百万计的美国人每年都正在转向补充和替代医学,”理查德Nahin来自做这项调查的“全国补充和替代医学中心”,他说,“补充和替代医学的使用似乎在美国已稳定下来。”

“我认为可以公平地说,我们认为这是美国固定医疗保健的一部分。”大卫艾森伯格,哈佛医学院“互补性和综合性医学疗法部门”的主任说。“我认为,被美国人使用的互补和替代医学会留下来不走了。”

其他人则表示,调查结果令人担忧,因为多数替代疗法没有得到科学验证,那些已经被严格的测试的一些疗法,则令人震惊地被发现是无效的。

“他们不是从未被证实过,就是已经被证明无效。”华莱士桑普森,“科学审查替代医学”的创始人说。“针灸是一种安慰剂,顺势疗法只比欺诈行为高一个台阶,如此种种。事实上,这些方法的使用如此广泛,证明了社会上很多人容易轻信。”

一些批评者还进一步说,研究发现一些膳食补充剂可能会增加得某些严重健康问题包括癌症的危险性。家长如果拒绝证明有效的主流治疗方法,可能让儿童处于危险的境地。

塞思Asser ,一名儿科医生和顾问说,“除了这些方法未经证实和潜在的危险,它们还让人以为您可以放弃已证明有效的治疗,而去追求这些神丹妙药。”

最近,一系列大型研究发现,民众广泛使用的所谓阻止癌症和其他疾病的“抗氧化剂”并没有效果。就在这个星期,两个大型研究发现,服用维生素E和C还有硒不能降低前列腺癌和其他癌症的风险。

目前这项报道调查了约2.33万成年人和9400儿童。

成人最有可能使用替代疗法来对付疼痛,包括在背部、颈部或关节。妇女、受过教育的、和经济富裕的人更有可能使用它们。儿童使用替代医学主要是因为他们的父母提供,所以儿童的使用反映了成年人的使用。这些儿童的父母使用替代疗法是一般父母近5倍。

最常见儿童使用替代疗法的原因也是背或颈部疼痛,其次是感冒、焦虑或压力、肌肉骨骼问题、注意缺陷障碍、或注意缺陷多动障碍。约16。4%的青少年接受这种治疗,而年龄5至11岁的有10。7%,学前儿童有7。6%。

这些结果将有助于确定研究各种具体疗法的优先次序,Nahin说。

“公众使用的疗法有数百上千,美国国立卫生研究院正在慢慢地加以研究,以向公众提供信息。”他说。

批评者说,这项调查被用来证明政府该继续花钱来研究这些治疗方法。

“庞大的资金被浪费在这上面,”斯蒂芬巴雷特主管网站Quackwatch(监视江湖医生) ( http://www.quackwatch.org ),目的是监控医学欺骗,他说,“这钱可以给急需赞助的项目做科研。”

Nahin承认,对许多替代疗法的关注是正当的。膳食补充剂不象药物管理严格,例如它们的生产过程中更容易受到污染,有些产品可能会干扰处方药物的作用。

但是Nahin说,政府资助对这些疗法进行研究是有益的,他举例说,一项政府研究得出结论,所谓治抑郁症的St. John’s Wort是无效的。结果公布之后,草药的用量急剧下降。

“这项研究做到了它应该做的,”他说,“即向公众提供了可靠的信息,使他们能够作出决定。

《华盛顿邮报》
12/11/2008

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共有1条评论
1   [dokknife 于 2008-12-19 14:01:44 提到] [FROM: 10.]
美国医学专家推荐:不得病的十大秘诀

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生命时报 2008-12-19 08:43:54

为什么有些人经常生病,有些人却身体强壮?据美国“网络医学博士”12月15日报道,美国医学专家指出,健康并非天生,只要掌握十个秘诀,你也能增强免疫力,远离疾病。

  1.把好口腔关。芝加哥公共卫生顾问乔安娜•布鲁萨德指出,认真刷牙、使用漱口水,能够提高免疫力。口腔卫生差会引发牙周炎,从而导致糖尿病或心脏病,因此把好口腔关是保证健康的第一步。

 
 2.有一双干净的手。洗手的道理不言自明,但多数人却不以为然。医学博士希拉•卡斯说,在感冒流行的季节,每天要多用肥皂洗手。采用正确的洗手方法,能让全球10亿人远离感冒,还能预防其他传染性疾病。

  3.多吃红苹果。“每天一苹果,医生都失业。”红苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂,它能让人们在压力下增强免疫力。美国阿帕拉契州立大学教授大卫•尼曼博士在研究中发现,连续5周通过红苹果摄入槲皮素的人,患呼吸道疾病的风险会降低40%。

  4.社会交往要广泛。美国卡耐基•梅隆大学的心理学教授希尔顿•科恩说,当人们受到病毒侵袭的时候,一些人格因素会对感冒起到抵抗作用。与内向型人相比,外向型人感冒几率更低,这是因为社会交往会增强机体的抵抗力。社会交往多的人患心脏病的少,寿命也更长。

  5.每天动一动。医学博士克里斯蒂安娜•诺斯鲁普说,锻炼可以改善血液循环,增强抵抗力,即便有病菌侵入机体,身体也会把它们统统歼灭掉。

  6.睡眠要充足。“每天睡上8个小时,绝对让你少生病。”诺斯鲁普说,碰枕头就着而且整夜睡得好的人,更不容易感冒。睡眠好,代谢水平上升,能迅速地恢复免疫力。

  7.情绪要乐观。科恩的研究显示,那些快乐、热情、镇定的人,患传染病的几率较小。他们调查了193名健康人,发现情绪乐观的人感冒症状少,对上呼吸道疾病也有更强的抵抗力。“这是一种稳定的人格特征。人们不患感冒并非因为他们受到病毒侵袭的那天有多快乐。”科恩说。

  8.别忽视维生素。全球都缺维生素D。诺斯鲁普说,维生素D多见于鱼、鸡蛋和牛奶中,多吃这些食物有利健康。维生素C不足也会降低免疫力,人们可以从柑橘类水果中摄取这种营养素。

  9.好心态胜药片。一种想法出现,身体会随之发生一连串的生化反应。积极的态度会提高一氧化氮的水平,让神经递质得到平衡,免疫力得到改进。

  10.调整呼吸,学习冥想。冥想训练会让人们的神经系统更平静,有助于释放压力,调节睡眠,增强抵抗力。美国威斯康星大学与哈佛大学的研究人员发现,参加冥想训练的志愿者所产生的流感抗体,比那些没有进行这种训练的人多得多。
 
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