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名称: 华人心理健康报
作者: cpht
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档案日期:20140201000000 ~ 20140301000000


2014-02-22 01:12:56

主题: 产后的性生活
【产后的性生活】——性和谐基本知识(16)


产后可以有性生活吗,产后多久能进行性生活?一般而言,恢复性生活的最佳时机是产后6-8周。需要等待这么一段时间的理由是,女性生殖器官大约需要4-6周左右才能恢复正常。分娩时撑大的阴道粘膜变得较薄,容易受损伤,需要一段时间才能恢复。
分娩刚结束,产妇的子宫壁和子宫内膜尚有创伤,且因分娩时撑大了的阴道粘膜非常薄,极易受伤。特别是哪些恶露尚未干净的产妇,如果这个时候进行性生活,会引起产褥热等一系列妇科疾病。产后的性生活一般应在产褥期(产后6周)结束时,经医生检查证实生殖器官已恢复正常后,再进行。
一、产后过早的性生活容易出血
(1)与恢复同房的时间有关:会阴切口的伤口一般需7天才能愈合,并将缝线拆除。此时,会阴表面组织是已愈合,但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早开始同房,可导致伤口裂开、出血。 
(2)与产妇全身情况有关:当产妇患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时,均可延迟会阴伤口的愈合。 
(3)与伤口缝合情况有关:除了会阴部表皮层用丝线缝合外,内层肌肉、皮下脂肪层均用羊肠线缝合。由于人体组织对羊肠线的吸收有明显的个体差异,加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题,也会影响人体组织的吸收。 
(4)与丈夫有关:由于男方在妻子处于妊娠晚期、产褥期时禁欲时间较长,一旦恢复夫妻生活,往往动作激烈,这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。
二、产后期女性可能出现性欲减退或性交疼痛
    一般来说,妇女分娩后,普通有一段时间出现性欲减退,甚至性冷淡的现象。这些现象大部分是心理因素造成的,主要有以下几种:
    (1)分娩后,妇女成天忙于家务,照料孩子,疲惫不堪,当然会失去同房的兴趣。
    (2)因为刚刚才经历了相当痛苦的生产过程,那恐怖还随时在心里飘浮,特别是害怕再次经受这种煎熬,所以对性生活自然存有戒心。
    (3)若做过会阴切开术,愈合后的伤口在性交时,有时会隐隐作痛,妨碍性交。
    (4)用母乳哺养婴儿的母亲,在性交时,可能出现漏乳现象,使双方感到窘迫,从而影响性交。
    (5)有的妇女因产后盆底肌肉和筋膜出现血浆浸润,肌纤维常有断裂并有血渗出,此时性交,必然会出现障碍。在性生活恢复正常时,夫妻双方都应格外小心。特别是刚刚开始性交时,为了减少妻子的疼痛和润滑其阴道,需要选择合适的体位。
如果产后性交出现疼痛,应找出原因,对症下药。出现产后性交疼痛,一般有两个原因:一个是:因为产后女性体内分泌的催乳荷尔蒙过高,虽然能促使乳汁分泌增多,但同时它会使女性的阴道分泌物减少,造成阴道干涩,性交时就会发生疼痛。第二个是:施行过会阴切开缝合术的妇女,如果缝合不好,造成疤痕过大、过硬,也会在性交时引起疼痛。
三、产后性生活应注意什么
女方在产后常常害怕怀孕而对性生活产生恐惧感,所以最好采取避孕措施,这样就会逐渐恢复正常的性生活。提醒丈夫注意的一点是,由于产后卵巢分泌激素的作用不够充分,阴道粘膜的柔润度和弹性都差一些,所以,性交时要选用合适的体位,动作要轻,以免发生损伤。
(1)注意保持卫生。由于产后新妈妈抗病能力较差,生殖道的创口依然存在,没有完全的愈合,因此,这时过夫妻生活,一定要注意保持卫生,特别是男性生殖器一定要注意保证清洁,在同房之前,用温水洗干净,女性在夫妻性生活之后要注意清洗阴部,以免引发感染。
(2)注意动作柔缓。由于新妈妈刚生完宝宝,身体尚未完全恢复,特别是生殖器官有创伤,阴道较为干涩,阴道黏膜也十分的脆弱,这就需要丈夫要注意多体贴妻子,在过性生活时,动作要轻柔,多给妻子一些爱抚,尽量消除妻子的心理负担。否则,如果动作过于剧烈,可能会造成妻子阴道裂伤,导致出血。
(3)注意产后避孕。不少新爸爸、新妈妈们,在宝宝出生之后,也没有月经的来临,认为不会怀孕,便为所欲为、无所顾忌了,可以畅快淋漓的过夫妻性生活了,不用考虑避孕的事情了,事实上,不少新妈妈在产后过性生活时没有采取避孕措施而发生怀孕,这对女性而言,身体伤害非常重。因此,在产后过性生活,必须要考虑避孕。
    (4)适当使用性辅助器械。在排除了病理和生理原因的前提下,夫妻双方可尝试着使用一些性辅助器械,以提高性生活的质量。
    总之,对于产后性生活出现的各种问题,一是应该及时就医;再就是夫妻双方应该彼此体谅,互相关心。随着时间的推移,相信这些性生活中的阴影是会逐渐消除的。


提示: 本博文来自于 Sex 版



2014-02-22 01:11:39

主题: 妊娠期的性生活
【妊娠期的性生活】——性和谐基本知识(15)


怀孕后,很多孕妈妈都担心性生活会对胎儿造成危害。其实在妊娠期进行适量的性生活是有一定的好处的。在做爱时,随着子宫的收缩、血管的充盈,可以运送更多的血液和营养,有利于胎儿成长。
怀孕后,女性性欲的变化,是夫妻双方都很关心的问题。但对于女性来说,性欲是增强了还是减弱了,自己很难做出确切的回答。研究结果表明,大部分女性此时仍有性要求和性交行为。并且,由于抛开了性交可致怀孕的思想负担,有的夫妻可能比平时性欲更强。另一种相反意见是,由于孕妇的疲惫、身体臃肿,夫妻彼此失去了往日的感情交流,性生活也被视为多余的,加上害怕对胎儿不利,于是两个人成了禁欲者。
在妊娠期内,继续保持和谐的夫妻关系是至关重要的。妇女妊娠后,夫妻关系往往不能象平时那么容易和睦,性生活就是其原因之一。这主要是因为怀孕的妻子不但克制自己,而且也强迫丈夫抑制正常的性欲,使丈夫精神压抑,心情焦躁,夫妻间感情也很难沟通。所以,科学地看,这时孕妇既不能有意识地压抑丈夫的性欲以及自己的性欲,又不能不考虑由此给胎儿带来的影响,必须运用科学知识来摆正这种微妙的关系。
妊娠期间可能需要采取某些特殊的性交姿势。这里介绍的各种姿势都允许阴蒂刺激。请记住,随着怀孕进程的发展,在一个阶段合适的姿势在下一个阶段不一定合适。
    一、妊娠初期的性生活
    在妊娠初期,妊娠三个月之内,由于有早孕反应,又牵挂胎儿,孕妇的性反应多少会受到影响。这时胎盘还没有完全形成,处于不稳定状态,具有把胎儿维护在子宫里的功能的孕激素分泌还不充分,因而,此时是最容易流产的时期。此间的性交次数不宜频繁,而且更不能过多地刺激女性。性交体位也须格外注意。如果采用男上女下的传统姿势,丈夫要伸开胳膊,支撑自己的体重,不要压迫孕妇的身体,特别是腹部。同时,孕妇应该将两腿伸直,使男性的生殖器不能插入很深。当性交达到高潮时,男性不要象平时那样剧烈抽动,尽量不要频繁变换体位。妊娠初期,性交次数一般应该是一周一次或两周一次。
    二、妊娠中期的性生活
    在妊娠4-8个月期间,性生活次数可以恢复正常。因为此时胎盘已经形成,不容易流产了。同时,孕妇的身体状况和精神负担也有所稳定。
    但是,妊娠中期的性生活次数和动作,仍不能象非妊娠期那样“肆无忌惮”,如果性交次数频繁,用力过猛,甚至压迫孕妇的腹部,都可能导致胎膜早破,诱发流产。另外,除了注意适当节制外,还应注意一些生理卫生常识。同房前,夫妻双方要清洗外阴;丈夫不应过分刺激妻子的乳房;绝对禁止将手插入阴道;性交的体位最好采取前侧位、前座位和侧卧位,但仍须注意动作不宜过大,阴茎不宜插太深。
    三、妊娠后期的性生活
    妊娠的最后三个月,尤其是临产前的一个月,是关键时期。这时子宫下降,子宫口逐渐张开,阴道和子宫粘膜变得湿润柔软,极易充血和受伤。如果在这个时候同房,羊水感染的可能性很大。据调查,产褥期发生感染的妇女中,有50%在妊娠的最后一个月有过性生活。
    妊娠后期的孕妇,因为膨胀的肚皮和肢体疲乏,性欲也随着减退。此时,性交次数要大大减少,性交时间也应缩短。最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位。这样不会压迫腹部,也可使孕妇的运动量减少。到了妊娠末期,就应该坚决禁止性交,只能用温柔的拥抱和亲吻以及手的爱抚来替代性交。当然,这期间,丈夫和妻子需要相互体谅。
    有些人可能想知道,妊娠末期性交究竟有什么危害。
    (1)由于性交使腹腔内压力急剧增大,可诱发羊膜即刻破裂,致使羊水涌出。此时,胎儿脐带甚至肢体顺势而滑出,引起胎儿早产。若脐带受伤、嵌顿血循环障碍,会使胎儿在宫腔内窘迫、窒息而迅速死亡。
    (2)羊水外流,造成胎盘早期剥离,会产生宫内出血,甚至大出血,严重危胁母亲的生命。
    (3)性交将细菌带入阴道,甚至逆行入宫腔,会造成严重的宫腔内附件或整个盆腔的感染,出现高烧、腹膜炎,甚至产生败血症、中毒性休克,甚至危及母婴生命。
    四、妊娠期性生活应避免的体位
    妊娠期是非常时期,性交姿势也应有一定的限制。所以,性交时要始终把握两个尺度:(1)不要给孕妇的肚子增添负担;(2)不要给子宫直接的强烈刺激。
    女性骑坐在仰卧的男性身上,这种姿势就叫女上位。它虽然有不压迫女性肚子的好处,但阴茎插入太深,可能直接接触宫颈,刺激宫颈,所以不宜采用。
在男上女下性交时,女性不要将双腿高高抬起。这种体位的刺激性太强,也不宜采用。
五、哪些情况下应避免妊娠期性生活
妊娠期间,孕妇的阴道和子宫粘膜的血管变粗、充血,容易受伤和出血。因此,使用不合理的体位进行性交,或粗暴的性行为,都可能对孕妇和胎儿造成危害,并且容易感染细菌。
另外,性交时,丈夫手指不能进入阴道,指甲容易刺伤阴道内部,引起细菌感染。
    出现如下情况时,应该避免性生活:
    (1)妊娠早期三个月内和最末一个月,应该避免性交,以防流产、早产或感染。
    (2)以前曾有过人流史,应在怀孕期内避免性交。
    (3)有早产习惯或出现早期破水情况时,避免性交。
    (4)已确诊为多胎妊娠的,应尽量避免性交。
    (5)丈夫患有性病,应禁止性交。
    (6)孕妇有出血的腹痛症状,医生认为有危险的时候,应避免性交。
    (7)孕妇患有妊娠中毒症时,应避免性交。


提示: 本博文来自于 Sex 版



2014-02-22 01:10:26

主题: 月经期与性生活
【月经期与性生活】——性和谐基本知识(14)


在中国的传统文化中,月经期是禁止性生活的。直到今日,很多人仍然视经血是不洁、污秽的。仍然有不少人相信月经期进行性生活会对男性带来严重的危害;但近年又有一些文章介绍月经期性生活是无害的。这往往令不少人迷惑,想知道究竟月经期是否适合过性生活。
在古代,血往往是和生命连在一起的,而女性规则地从生命的源泉按月流出的鲜血更加强了古人对血的认知:血代表着生命、神力,避邪、战胜危 机的神秘力量。没有人敢挑战这种神圣的力量。回避和排斥是最好的选择,月经禁忌就自然地产生了。
  在卫生条件恶劣的古代,月经禁忌能够保护女性在容易受感染的时候避免带来感染的机会,这无疑有积极的意义。但在卫生条件大大改善的今天,一些妇女解放团体喊出了这样的口号:“月经期时不快乐,枉度大好光阴”。之所以产生这一情况的背景是在月经期前后,女性的雄激素水平是在峰值上的,女性的情欲也是较为高涨的。而此时进行性生活女性也较容易获得满意的性行为体验。
月经期来临时,女性骨盆内组织的循环加速,形成充血状态,身体微微发烫,乳房变得紧张坚挺,性欲增强,但由于激素分泌的影响,女性有时会出现心情不安,对性欲也会出现某种程度的压抑。这就是所谓的“月经前紧张症”。月经期间由于子宫内膜脱落,经血从阴道流出给女性带来生活不便。有的女子在性交时月经来潮,经血流出,俗称“撞红”。一些丈夫很恐惧。其实不必担心,因为女性的经血很卫生,没有什么妨害,倒是男性的阴茎不干净,容易引起女性感染。因此,月经期间最好不要性交。但如果丈夫性欲强烈难于自制,也不是绝对不能性交,但要注意几点:
    1. 要注意卫生。男性要把阴茎清洗干净,最好戴上避孕套,因为月经期间,女性子宫内膜脱落,容易被外界的病原体感染。
    2. 性交运动不要太强烈,否则容易引起大出血。另外,也容易把脱落的子宫内膜压回腹腔内,引起子宫内膜异位症。因此也要选择适当的姿势。
3. 如果女性使用卫生棉花棒,应在性交前取出,否则易被推进子宫深处,引起腐烂。
在中国,传统女性绝大多数是拒绝月经期进行性生活的。如果男性不顾女性的心理感受,强行要求进行性生活,不仅会带给女性潜在的感染机会,更容易造成女性的心理伤害。肉体的痛苦容易过去,而心理的伤害却是永远的。这一点男性不可不知。
所以,月经期是否有性生活,一是取决于男女双方的共识,特别是女方的态度;二是要有良好的卫生知识。


提示: 本博文来自于 Sex 版



2014-02-22 01:08:35

主题: 女性在什么情况下需禁止性生活
【女性在什么情况下需禁止性生活】

    ——性和谐基本知识(13)

 

女性在行经、分娩及进行各种妇产科手术后,如果在创口未愈合前进行性生活(性交),就会引起感染、出血、甚至造成慢性妇科病。另外,女性的某些生殖器官病变在进行妇科检查后,性生活也可能导致感染。这些情况会严重影响女性的身心健康。所以,在妻子的这些禁忌时期里,丈夫应该予以理解和配合,不能有性生活。

    1.月经期:在月经期,由于子宫内膜存在创伤,加上机体抵抗力降低,此时性交极易造成感染,甚至可能引起月经紊乱、恶露不止,也可能导致渐进性贫血。所以,从行经开始,到净经后的3天,最好不要有性生活。

    2.流产和分娩:按子宫的恢复过程来说,孕早期(前十二周)流产(包括人流)后,应该停止性生活一个月。孕中期(中间十六周)流产后,应该停止性生活一个半月;孕晚期(最后十二周)分娩后,应该停止性生活二个月。

    3.诊断性刮宫:用于患不育症、月经失调、怀疑子宫内膜腺癌者。诊断性刮宫术前三天及后二周内,应该停止性生活。

    4.输卵管造影:用于患不育症者。因子宫曾被扩张,故造影前三天及后二周应该停止性生活。

5.宫颈病变:宫颈细胞学检查是筛查宫颈癌及宫颈病变的主要方法。目前,有条件的地方都开展了宫颈细胞薄片检查技术,这一方法简便易行,无创、准确,是早期发现宫颈癌的重要手段。阴道镜检查后常需要做子宫颈活检病理检查:做子宫颈活组织检查,需在不同部位来取四块米粒大小的宫颈组织。因为手术后子宫颈上留下有创伤,所以术后二周内应该停止性生活。

    6.子宫颈电烫、激光烧灼或锥形切除术:适用于重度子宫颈炎,术后一个月内应该停止性生活。

    7.附件手术:因患卵巢囊肿需做附件切除、输卵管妊娠做输卵管切除手术后,盆腔内创面的修复约需三个月,所以术后三个月内,应该停止性生活。

8.子宫切除术:因患大型子宫肌瘤或病灶广泛的子宫内膜异位症时,需做子宫切除。子宫切除后,无月经来潮和生育能力,但并不影响性功能。手术后盆腔内留有较大的创伤面,阴道口顶端又有手术的切口,所以术后半年内应该停止性生活。

9. 生殖道炎症:在已婚女性中,50%-60%有不同程度的阴道炎和宫颈炎。为了明确阴道炎的类型,医生需要进行阴道分泌物的检查,前3天最好禁止性生活。治疗结束后,应在下次月经干净后复查,白带呈阴性后方可恢复性生活。

10. 不孕症:要做输卵管通液或碘油造影,以了解患者输卵管是否通畅。这一检查应在月经干净3-7天后进行,术前3天要禁止性生活,以防细菌沿阴道上行感染盆腔。

11. 计划生育手术:放环两周内,人流后、输卵管结扎后一个月内要禁止性生活。

提示: 本博文来自于 Sex 版



2014-02-09 13:29:18

主题: 女性如何锻炼“性爱肌”,以提高性兴趣?
【女性如何锻炼“性爱肌”,以提高性兴趣?】


1952年,美国医生凯格首先在诊治中年妇女压力性尿失禁时提出锻炼耻骨尾骨肌(以下简称PC肌)的疗法,结果他不仅治好了妇女们的尿失禁,还意外地增强了这些妇女的性反应能力和性满意程度。因为PC肌的强度与妇女在性交时达到性高潮的能力有直接关系,所以通过锻炼可以加强PC肌的强度,提高PC肌肉的张弛自如程度,并逐步达到随意控制的地步,这样就可以大大改善性生活的质量,这是改善性和谐的一条捷径。因此有人将PC肌称为“性爱肌”。

女性的PC肌是骨盆机群中的一条阔韧带。它像一张绷紧的吊床,支撑着骨盆内的全部器官及阴道肌肉。如果该肌肉得不到经常的锻炼,就容易松驰,使阴道敏感性下降,性快感减弱,甚至小便失禁,特别是在怀孕、分娩和停经以后。这样,就会使性生活的质量下降。 

有规律地锻炼“性爱肌”,将会使整个骨盆变得健壮,富有弹性,有利于生殖器的血液供应和性快感的建立,而且还可以控制尿失禁。“性爱肌”的锻炼可采用主动收缩阴肌法,使其得以收缩和松弛。有的女性经锻炼后,甚至能体验到久违的性高潮快感。 

常用的“性爱肌”训练方法如下: 

1.排尿中断训练   

在排尿中途,有意识地忽停忽排,分8-10次将尿排尽。注意控制排尿的是哪一组肌群,这个肌群就是PC肌。以后,每天起床前和睡觉前在这个肌群做10次紧张-放松的训练,使PC肌有收缩的感觉。   

2.缩肛训练   

慢速收缩:用力收缩肛门及会阴部肌肉群10秒,放松10秒,反复10次。刚开始训练时,可持续3秒种,以后逐渐延长至10秒,收缩与放松的时间要相等。 

    快速收缩:尽快交替进行收缩与松弛,每次持续2分钟。开始时可根据各人情况而定,以后逐渐增加到2分钟。锻炼时保持正常呼吸。这种方法可在任何场合进行,实施简单,不需任何器具,持之以恒,必有补益,尤其适合中老年女性和尿失禁者。   

    3.消毒棉球诱缩训练

   自己用手将消毒药棉球放在阴道入口,通过收缩阴道口试图将棉球吸住。同时肛门括约肌、尿道括约肌随之收缩,形成两个相连的“8”字形。吸住10秒后,放松10秒,反复10次。这样可以提高PC肌的收缩能力,增强阴道对阴茎的“紧握”作用,增加性交快感。


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2014-02-09 13:27:35

主题: 性交后,为什么男性总是倒头就睡
【性交后,为什么男性总是倒头就睡】


许多女性常抱怨说,男方在性交射精后不久便睡着了,她们却常常因为性生活未能在生理上和心理上获得满足而影响睡眠,甚至引起失眠。有的女性甚至怀疑男方是不是真的爱她? 

其实,在性交后,男女都会产生昏昏欲睡感,只不过男人睡意表现更明显。这种现象主要是由男女的性反应的时间差引起的。 

男子在性生活中,性唤起速度比女性快,在受到有效的性刺激后,阴茎很快勃起。射精之后,性高潮很快消退,阴茎软缩,对任何刺激都不再产生勃起反应,即所谓的“不应期”。这个“不应期”的时间随着年龄的增长而延长。由于白天的劳累以及性生活的体力消耗,这时男子很容易疲乏入睡。 

女子的性冲动比男子来得慢,女性的性兴奋状态的消退速度也比男性缓慢。在同一次性生活中,女性没有“不应期”,只要受到有效的性刺激,仍可再次出现性高潮。因此经常是丈夫的性高潮已过,妻子的性兴奋却刚刚启动;丈夫射精结束,阴茎软缩,而妻子却想得到再次刺激;丈夫疲倦入睡,而妻子却仍处于兴奋之中而难入梦乡。这种不和谐,是因为夫妻双方没有认识到彼此间性反应周期规律的不同,没有主动地去消除这种时间差。 

另外,在心理方面,男性往往认为“性是表达爱意的最好方式”,因此性交后他们认为不需要再说亲昵的语言表达爱恋。还有些男性认为女性和他们一样,此时最想做的事情就是美美睡上一觉。 

因此,激情后,睡眠是男性的生理需求,此时女方不要过于强求他说话或者活动。最好的办法是相互拥抱一会儿。 

    正确的方法应该是:男方在性交前应多做一些调情活动,如拥抱、爱抚等,以促发女方的性性兴奋和性高潮。性交后,男方不要倒头便睡,应该继续给女方一些调情活动,使她的性反应逐渐消退,以达到性和谐。否则,女方长期得不到性满足,可能会对性生活产生反感,甚至导致性冷淡。即使在性交时,双方都已得到性满足,男方也应陪伴女方,等待女方的性兴奋逐渐消退后再入睡。


提示: 本博文来自于 Sex 版



2014-02-09 13:26:13

主题: 在性生活中,性交体位要不时变化
【在性生活中,性交体位要不时变化】


在性生活中,为了保持性爱的新颖性,或者是为了消除某些性苦恼和性障碍,需要不时变化性交体位。常用的性交体位如下:

1、男上位式。

这是最常用的性交体位。有时候,男方要用双肘来支撑体重,以免女方受重压难以忍受。若双肘支撑疲劳,可转移为侧卧位式或者其他体位。

2、女上位式。

它适用于患有心脏病或身体较为虚弱的男子。这种体位对男子阳痿、早泄和女子性高潮障碍等性功能障碍,有辅助治疗的作用。并且这种体位使精液容易从阴道中流出,减少了受孕的机会,所以想怀孕者不宜使用。另外,女方若较肥胖也不宜用这种体位。

3、侧卧位式。

这是对双方来说都十分轻松平缓的一种体位。适用于早泄的男子、怀孕的妇女,以及年老、体弱、疲劳、双方高矮不协调者。配偶中患有心脏病的一方,应避免压左侧,而应采取右侧卧位。这种体位的不足之处是在性生活过程中,阴茎容易滑出阴道。

4、后进位式。

除人之外的所有哺乳动物都是采用后进入式性交的。后进位可以提高配偶双方的性快感。此时,女方膝胸卧位,以膝胸和肘支撑于床上,男子跪于其后,手扶女方臀部插入后抽动。这种后进入式可在任何其他体位的情况下进行,也可在侧卧位、坐位、立位时采用。

5、坐位式。

它适用于阴茎勃起不坚和有早泄倾向的男子,以及女子性唤起障碍、性高潮障碍者。这种体位能减少受孕的机会,但在寒冷天气以及妊娠中,晚期时不宜使用。

6、立位式。

这种体位对于妊娠期女性来说,能使子宫免受外力的挤压,预防流产的发生,对于一方肥胖或双方均肥胖者,能使双方的生殖器接触良好。一方是长期卧床的病人或残疾人,也可采取这种体位。只是冬天不宜使用,以免受寒着凉。

性交的体位非常多,据有关资料统计,可达到数百种之多。但在普通的性生活中,上述几种就够用了。一些性障碍者(包括性功能障碍、性心理障碍和性行为障碍),需要在医生、心理师、性治疗师的指导下选择合适的性交体位。

提示: 本博文来自于 Sex 版



2014-02-09 13:25:04

主题: 女性专注于性幻想也可获得高潮
【女性专注于性幻想也可获得高潮】

 
科学家们过去几个世纪着实研究了一些奇怪的东西――庞大的海怪、耶稣的长相、外星人的宇宙飞船等等。当我第一次见到“自发高潮”这个词时,我正在研读一本关于瑜伽以及密教哲学(和瑜伽类似,但跟情欲有关)的书,我猜想这个词包含更多象征意义,并非真实存在,而且无论如何,即使是最大胆的科学家也会对这个问题感到无从下手。

好吧,我错了。事实上,科学家们一个多世纪以来一直在不声不响地研究相关课题,最近还取得了很大进展,他们不仅找到了这种现象的神经生理学原理,还证实了它的普遍性。在这项研究中,男性只是偶尔被提到。性学研究者发现,这种新奇的自体性行为主要存在于女性之中。

罗格斯大学(Rutgers University)是这项研究的发起者,这所学校的研究人员不断地让女性志愿者把头部伸进巨大的机器,并专注于性幻想――扫描仪显示,她们大脑愉悦中 枢的活跃情形与通常情况下的性高潮无异。实验室的氛围并不轻佻,有充足的光源、大量穿着白大褂的研究人员和电脑显示屏。

实验者通常会非常剧烈的扭动,因此很难获得他们大脑的清晰的图像。

“头部的晃动是个大问题,”帮助实施这个项目的博士研究生娜恩·怀斯(Nan Wise)在接受采访时说,“很难获得清楚的信号。” 

 她说,哪怕一名志愿者的头部只移动了两毫米以上――不到一英尺的十分之一,都会让实验室一天的努力白费。

人们很容易就将这一切贬损为,给新型的自恋癖寻求科学依据,让一种变态的快感得见天日。YouTube上目前有许多视频宣称,向人们展示如何通过呼吸调节和性想象达到他们所说的“脑淫”和“能量高潮”。

但是这项研究也为人们长期以来将“性”与神 秘主义(特别是密教哲学的教义)糅合在一起,找到了一个看似合理的神经病学依据。密教哲学起源于中世纪的印度,被看成一个可以达到大欢喜境界的途径。也许 最重要的是,它显示出我们对人体生理的了解是多么有限。科学家们长期以来一直对女性高潮的作用争论不休,因为高潮对生育过程没有直接的影响。新的关于自发 高潮的事实似乎进一步加深了这其中的玄妙程度。

相关研究事实上从一个多世纪前就开始了,当时,医生们描述了被一些人称作“精神交媾”的现象。

之后的调查显示,这种现象尽管少见,却会时不时地发生。1948 年,印第安纳大学(Indiana University)的艾尔弗雷德·金西(Alfred C. Kinsey)和他的同事们发表了《男性性行为》的研究报告。这项具有开创性的研究记录了数千个案例,结果发现,男性通过刻意地集中于性幻想而达到高潮的 案例仅有两个。

这个团队在1953年发表了关于女性的后续研究报告,报告调查了2727名女性,结果发现,2%的受访者——54名女性——声称能够通过性幻想达到高潮。

这些发现意义重大,因为它挑战了一个常见的刻板印象——男子比女子更容易达到高潮。现在,科学告诉我们,至少对于一些女性来说,只要想象足够生动,就可以达到性高潮。

上世纪70年代末,吉娜·奥格登(Gina Ogden)正在旧金山的“高级人类性学研究院”(The Institute for Advanced Study of Human Sexuality) 攻读博士学位,当时,一名女性向一组性学学生展示了这种高潮的状态。奥格登感到无比神奇,于是将其作为博士研究和博士论文的题目。

1980年,她在一个妇女问题会议上讲话时提到了她的研究,演讲过后,有一半的观众要求当志愿者,这让她感到震惊。奥格登回忆说,她们几乎是争先恐后。在她面试的50名女性中,有32名,也就是64%的人称,她们通过想象就可以达到高潮。

奥格登后来与巴里·R·科米萨卢克(Barry R Komisaruk)合作,科米萨卢克是罗格斯大学纽瓦克分校的生物学家,专门从事性高潮研究。他们研究了10名女性。尽管是在实验室的环境下,这些女性 不仅可以通过用手刺激身体的部位达到性高潮,还可以通过沉浸在性幻想中做到这一点。

科学家们发现,这两种状态都会导致血压、心率和对疼痛的耐受力大幅升高——这些都是性高潮的表现。这个团队把上述结果写进1992年的论文中,并呼吁“重新评估高潮的本质。”

这个想法开始被公众所了解。1996年出版的《高度性机密》(Sexational Secrets)一书中提到了一个关于自发高潮的研习班,并着重提到了如何实现自发高潮。

在罗格斯大学,科米萨卢克博士将研究扩大到了脑部扫描。2003年,第一批图像证实了早些时候的研究。无论是通过手部的刺激,还是通过性幻想达到性高潮,快感中枢的活动基本相同。

早先,科米萨卢克很难找到足够的志愿者来进行彻底的研究,直到遇到了罗格斯大学的怀斯。作为一个性治疗师,她不仅拥有相应的人脉,还了解自体性行为的技巧。“这是世界上最不性感的事了,”她提到自己的大脑被扫描时说, “但是为了科学,我愿意这样做。”到2010年初,怀斯和科米萨卢克博士成功地对十多位志愿者进行了扫描。

那年晚些时候,在世界最大的脑部研究组织——神经科学学会(the Society for Neuroscience的)的年会上,来自罗格斯大学的这个团队展示了一个惊人的发现,这个发现告诉人们,科学家们正在接近这个现象的起源。

扫描结果显示,如果女性想象自己的胸部和生殖器受到刺激,她们大脑的相应感觉区域会被激活。

怀斯最近说:“这与人们对感觉皮层的传统看法不同。”人们通常认为感觉器官才负责刺激脑皮层的反应。

在位于马萨诸塞州剑桥市的家中,奥格登称赞了这项研究,称其有可能扩充女性性行为的主流定义。

“性学研究者长期以来对女性的关注不够,因为他们的问题是错的,而且非常有局限性,”她说,“我们只需注意一下周围——注意人们做了什么、说了什么以及感受到了什么——我们的研究就会做得更好。”
 


提示: 本博文来自于 Sex 版



2014-02-09 13:23:43

主题: 性生活就是指性交吗?
【性生活就是指性交吗?】 



     在各种书刊和网络中,常常提到“性生活”和“性交”这两个概念。有些读者对此不太理解:性生活就是指性交吗?要回答这个问题,我们先来了解性生活的四个过程。

    (1)调情。指配偶双方通过眼神、语言、肢体动作,彼此发出性信号。

    (2)爱抚。指配偶互相接吻、拥抱、抚摸、触碰,以此来唤起性欲,交流感情。爱抚对女性来说尤为重要,因为女性的性欲启动较慢,需要男性的充分爱抚来使她的性器官出现性反应。

    (3)性交。多指男子的阴茎进入女子的阴道。这时双方都可以达到性高潮,共享性生活的快乐。(注:目前,国际上通行的“性交”概念包括:阴道性交、肛门性交、口交)。

    (4)事后爱抚。指性交结束后,双方仍有余兴,继续拥抱、抚摸、交谈。这对女性来说十分重要。

    对于伤残及患有某些疾病失去性交能力的人业说,虽没有性交,但只要拥有炙热的爱情,配偶之间仍能通过接吻、拥抱、抚摸来得到性欲的满足,仍可拥有和谐的性生活。老年人的性交能力虽然有所下降,性交次数减少,但他们的性生活是重情不重欲,更偏重于交流感情、互相爱抚。

    由于性交是爱情的高级活动,所以常称为“做爱”。

提示: 本博文来自于 Sex 版



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