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思维奔逸,胡乱写写
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bluebel
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2014-02-03 [发表评论] [写信问候]
  大叔减肥记(第2周)

周五,凌晨2点,厨房。

大叔一进家,有吃的没?大婶心里这叫一个硌应!都2点了直接睡觉去行不?我饿,6点
钟吃完东西就啥也没吃到现在了,不吃我睡不着。大婶已经睏的魂儿都没有了,就想着
赶紧打发着大叔吃完就完了。想吃啥?馒头!

减肥第2周,日子过得有点儿长。

周开头是同事家里的新春party。热热闹闹各个都撑的滚瓜溜圆,再怎么控制都架不住
盘多菜多,每样随便扒拉一小口总量都少不了。何况在别人家里吃饭,装盘子里的东西
都要舔的干干净净才够礼貌,可孩子们却把他爹当做垃圾桶,尝一口不爱吃全都推给当
爹的。爹很无奈又不好发作,只好全部倒进肚子里。

周中间是灿烂的迈阿密。下飞机当晚就是海鲜聚餐。又是庆祝新春


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bluebel 发布于2014-02-03 10:28:28  |  浏览[971]  |  评论[1]
 
2014-01-26 [发表评论] [写信问候]
  大叔减肥记(第1周)

周末,牙医诊所。

大叔大婶带娃子去洗牙。大叔对着诊所入门的镜子左照照右照照,洁白的牙齿灿烂一笑“真帅!我可真帅!”

第1周,大叔很听话,大婶狠满意。

大叔体重掉了快9磅。管它是不是水呢,反正是跌破了大婶的眼镜。大叔鼓鼓的肚子瘪 了,胃肠舒服了。大叔说他每天最享受的就是那种飞流直下三千尺瀑布狂泻般的感觉, 那是大叔最幸福的时刻。大叔越来越自恋,走在路上街边上,遇到块玻璃都要摸着肚子 看个影儿,瘦的感觉真好啊,大叔嘿嘿笑着说。

其实,大婶没干什么。

大婶早上上班早,顾不上过问大叔的早餐。午餐大叔有时候随便买着吃,有时候把剩饭 剩菜带去消灭,吃什么大婶都不知道。但大婶很看重大叔的晚餐。晚餐给大叔


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bluebel 发布于2014-01-26 13:55:51  |  浏览[851]  |  评论[0]
 
2014-01-21 [发表评论] [写信问候]
  大叔减肥记(第0周)

周末,中国店。

大叔说,我要减肥,我这次一定要减下来,你得管住我。我说,你要真心减的话,就听我的,我保证你想多瘦就多瘦!

买菜,大叔手欠。闭着眼就装小桃酥,闭着眼就装北京酥糖,闭着眼就装猪大肠。我说,你不是刚说你要减肥吗,干嘛还要吃这些高热量的东西。大叔很委屈,让我再过最后一把瘾吧,吃完今天我保证听你的!

好吧,回家做的尖椒肥肠泡椒鱼红烧肉,小桃酥甜酥糖爱吃就吃吧,吃过了今天明天不许再要。

大叔刚刚发现体重已经超过了190磅,自己照镜子忽然觉得不能再忍受自己的样子。

大叔其实还算fit,当然,在我眼里,比不上男神,比不锻炼的强。

过去的6个月里,大叔跑步跑过了500多迈,运动量并不小,可是,


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bluebel 发布于2014-01-21 13:21:49  |  浏览[888]  |  评论[1]
 
2014-01-17 [发表评论] [写信问候]
  疯狂与温暖

如同每一个周五一样,我坐4:55的火车。

5:30到站,5:40到停车楼,20分钟开车, 6点整到学校接孩子。6:30学校关门,每晚一分钟罚款一块钱。这个是常规,常规意味着,不能被打破,不能出任何意外,每一分钟每一段路每一个灯的时间都是被计算过的。

5:40分,我准时到了停车楼,找到我的车。

意外的却发现,车旁边满地的碎玻璃。

谁会把啤酒瓶子摔在这个地方呢?这里是高层公共停车楼都是坐火车通勤的人们停车的地方,我车停2楼,平时连张纸片都见不到的,酒鬼怎么会跑到这个地方来呢?我纳闷极了。

视线从地上的碎玻璃移到我的车,我正打算打开车门小心的从玻璃上碾过不要伤到轮胎。

意外的却发现,我的窗!我的车窗没有了!。车


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bluebel 发布于2014-01-17 23:10:16  |  浏览[833]  |  评论[1]
 
2014-01-02 [发表评论] [写信问候]
  水瓜的2014goal

跟风木瓜~~

1 - 不受伤,不停训,受了伤,也要训,脚伤了,训练手,手伤了,训练脚,手脚伤,练细腰。

2 - 力量训练目标:
leg press: 目前只能两片铁,希望年底能够两边各加半片
squat:目前只能20lb,希望年底能够扛到40lb

3 - 虐臀
刚刚开始有点儿感觉,希望年底能够达到1/2木瓜PG弯曲度

4 - 能够完全掌握蝶泳,漂亮的蝶起来。
从现在起记录里程数,到年底看看全年游过多少里。

5 -待定

--


提示: 本博文来自于 Fitness 版

bluebel 发布于2014-01-02 22:03:10  |  浏览[580]  |  评论[1]
 
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访问量 165647 更新时间: 2017-01-06 22:18:05
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