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思维奔逸,胡乱写写
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bluebel
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2017-01-06 [发表评论] [写信问候]
  2017,我的新年新目标

我的2016忙碌而精彩。2017希望自己能够稍微放慢些脚步,更多给家人的时间。

2017 New Year Resolutions:

1. Keep weight at 120lb, not over 125lb even after big parties.
2. Gym sign in record no less than 200 times
3. Double income
4. 1 photo shooting day of each month
5. Take 10 poster quality photos (IKEA level) in different themes
6. Read 5 books
7. Arrange 1 oversea family trip
8. Take 10 education courses
9. Obtain 2 certificates.
10. No late on church service day

提示: 本博文来自于 loseweight 版

bluebel 发布于2017-01-06 22:18:05  |  浏览[1118]  |  评论[0]
 
2015-10-27 [发表评论] [写信问候]
  说说微信群吧

不知道怎么回事,今年的微信各种群迅猛发展,简直是成了灾,多的不得了。群都还特大,动不动就是三,五百的人。有的是自己求人拉的,很感兴趣想跟人凑热乎。有的是碍于面子被人拉的,不感兴趣又不好意思说不。于是乎,手机蹦蹦蹦的一声接一声,耗电快的不得了。几分钟不看就是几百层楼。

退吧,担心万一有啥重要的信息给错过了呢。不退吧,谁有那个耐心一层层去爬楼啊。我也不知道该怎么办。基本上大群里我都不吭声,小群里咋呼咋呼就够闹了。

现在各个传统纸媒也都开发微信版,微信功能越来越健全,发文发图发音频也都越来越便捷。微信对论坛的巨大冲击是个人都能感受到。

可是,微信群真那么好吗?

我就不喜欢。微信群太凌乱了,不


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bluebel 发布于2015-10-27 23:01:19  |  浏览[1622]  |  评论[0]
 
2015-09-04 [发表评论] [写信问候]
  女人为什么要长肌肉

长期以来,关于减肥与增肌的关系,班上一直都有两种不同声音。有争议是好事情,偏听则暗,兼听则明,大家一起摆到台面上来讨论,才能共同学习健康成长不致于走向歧途。

减肥简单吗?

当然不简单!如果减肥是吹口气就能成的事,又怎么会有那么多胖子满大街遛?虽然说条条大路通罗马,但甩膘容易保重难,这也是个尽人皆知的道理。那怎么保重呢?长肌肉。

为什么要长肌肉?

节食减肥靠着毅力很快就可以实现,但恢复正常饮食之后,很快又反弹,这样的悲喜剧每天都在上演。增肌肌肉可以有效提高减肥效率并避免悲剧的发生。

肌肉组织的热量消耗比一切身体组织都高。每1公斤肌肉可以消耗大约100大卡的热量,而每1公斤脂肪则只能消耗


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bluebel 发布于2015-09-04 12:52:56  |  浏览[1563]  |  评论[0]
 
2015-08-28 [发表评论] [写信问候]
  八月离伤

夜深人静,睡不着。

今天白天陪朋友去买像框,葬礼的像框。

就在上周六,朋友的先生在回家的路上遭遇超速追尾,瞬间魂断。所有的人都不能相信,那个刚刚还通过话的鲜活生命就这么消失不见了。他最后的照片,表情安详的就像睡着了一样。我们只有一面之缘,但仅此一面,也让我心痛的泪水涟涟。

什么样的质问与呼喊都换不回来旧日的身影。院中的一花一草一瓜一菜,屋里的一碗一碟一桌一床一苍蝇拍,处处都是他的痕迹,就连空气中都感受的到他的魂儿在不舍的看顾着家里人来人往。

上上周,以前在DC工作的同事小朋友微信发照片,哈! 今天跟蜘蛛侠合影啦!蜘蛛侠和蝙蝠侠常常来我们楼里看望患病的儿童,撞到过很多面,从未想过要留个念。总


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bluebel 发布于2015-08-28 00:18:19  |  浏览[1515]  |  评论[0]
 
2015-03-01 [发表评论] [写信问候]
  穹顶之下 良心之上

认认真真看完了柴静的《穹顶之下》,震憾,感动,愤怒,无奈,百般滋味难以形容。

3年前,我回家过春节。一下飞机就觉得呛的喘不过气。过了好一会儿才适应过来。两个孩子一个劲儿咳嗽,我妈问我怎么回事,我说感冒了吧。我不敢说实话,如果我说我觉得空气呛,我爸一定会骂我忘了本。

空气真的呛,人们好像生活在硫磺粉尘中。我家家属院边上就是锅炉房,窗户都不敢开,即便关着窗,窗台上也是一层灰。我以前的房间,窗下一张写字台,家里没人住,我妈擦的也就不那么勤。偶尔隔几天,厚厚的灰尘就能用手指做画。

早就习以为常。污染厉害,谁都知道,谁都不当回事,谁也不知道该怎么当回事。

《穹顶之下》,我第一次知道,卖钢材的不如


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bluebel 发布于2015-03-01 17:21:46  |  浏览[1767]  |  评论[1]
 
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访问量 164365 更新时间: 2017-01-06 22:18:05
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