当前在线人数13954
注意养生(z) - 未名空间精华区
首页 - 版面精华区 - 乡里乡情精华区 - 我爱北京天安门版精华区 - 精华区文章阅读 首页
未名交友
[更多]
[更多]
注意养生(z)

发信人: sahara (阿撒), 信区: Beijing
标  题: 注意养生(z)
发信站: The unknown SPACE (Wed Jun 11 15:47:26 2003) WWW-POST

尤其是像我这样特贪水果的mm们~。最近我老头疼,就是霍香专治的那种“头痛昏重”,
现在怀疑是温热的水果葡萄吃多了:(
-----------
从中医角度来说,水果可分为寒凉、温热、甘平三类。体质不同的人,应该按照其自身的
实际情况进食水果,如消化不良、高血压者,可多吃山楂、桃、橘等水果;腹泻者可多吃
石榴、柿子等水果;失眠多梦者可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等水果。
  寒凉类水果
  寒凉类的水果代表有柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。体质虚寒的人
对这类水果应慎用。
  温热类水果
  温热类的水果代表有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。体
质燥热的人吃这类水果应适量。
  甘平类水果
  甘平类的水果代表有梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等。这类水果适宜于各种体质
的人。
  并且要注意按季节进食不同的水果,秋季气候干燥时应多吃有滋润作用的水果;冬季
可多吃温热类水果;夏季应多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果。

--
实现生日许下的愿

※ 来源:.The unknown SPACE bbs.mit.edu.[FROM: 68.81.]

[返回]
赞助链接
未名交友
将您的链接放在这儿
 

Site Map - Contact Us - Terms and Conditions - Privacy Policy

版权所有,未名空间(mitbbs.com),since 1996