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想问天问大地:到底是谁给女人的体重划了界限和标准
[版面:跑步不息][首篇作者:wanlishanhe] , 2018年08月01日00:25:12 ,989次阅读,4次回复
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wanlishanhe
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发信人: wanlishanhe (), 信区: Running
标  题: 想问天问大地:到底是谁给女人的体重划了界限和标准
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 1 00:25:12 2018, 美东)

    年初不要脸的给自己定了目标:要瘦到一百斤。
    然鹅,正式迈入八月份的今天,上称一称就再也感受不到八月的酷暑了,像是寒冬
腊月,身凉心也凉。
    怎么就瘦不下去呢,饿也饿了,健身房该去的也去了,总是很大范围的浮动。瘦下
去个五六斤,稍微吃点东西,体重就弹上来了。
    运动吧,每天跑五公里以上,适当放开饮食,但是一开始不运动,体重又弹上来了。
    愤愤不平为什么体重一定不过一百斤,但是我自己也默默觉得网上那些小姐姐又细
又长的美腿实在是好看。
    经过几年不断的瘦下去弹回来,我开始逐渐发现,减肥对我这种易胖体质的人来说
,不是单纯的运动和节食,而是要改变生活方式。
    戒掉高热量的食物和坚持运动,当有一天把这两项当成是习惯和生活常态的时候,
我相信肯定就瘦下来了。
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Zaqer
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发信人: Zaqer (Iamcba), 信区: Running
标  题: Re: 想问天问大地:到底是谁给女人的体重划了界限和标准
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug  3 07:21:19 2018, 美东)

节食,比运动重要数倍
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erpanfeng1
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发信人: erpanfeng1 (erpanfeng), 信区: Running
标  题: Re: 想问天问大地:到底是谁给女人的体重划了界限和标准
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug  5 22:27:19 2018, 美东)


【 在 Zaqer (Iamcba) 的大作中提到: 】
: 节食,比运动重要数倍

同意,哪怕是运动,也要过节食这一关的。

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catcatcatcat
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发信人: catcatcatcat (凡杋), 信区: Running
标  题: Re: 想问天问大地:到底是谁给女人的体重划了界限和标准
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 12 10:32:04 2019, 美东)

可能你太高了,我瘦到100斤就很应该。
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TerraNova
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发信人: TerraNova (石头), 信区: Running
标  题: Re: 想问天问大地:到底是谁给女人的体重划了界限和标准
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 28 12:54:07 2019, 美东)

一百斤太少,俗话说好女多膘。
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