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真得要疯了!半月板损伤,这辈子再也不能跑步了吗
[版面:跑步不息][首篇作者:Maiqian] , 2018年05月08日07:37:12 ,854次阅读,2次回复
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Maiqian
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发信人: Maiqian (Maiqian), 信区: Running
标  题: 真得要疯了!半月板损伤,这辈子再也不能跑步了吗
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 8 07:37:12 2018, 美东)

这两天膝盖又开始不舒服,受伤已经差不多3年了,想到自己再也做不了剧烈运动就有
种想死的感觉。

作为一个跑步爱好者,曾经达到一小时10公里的非专业水平,本来还想着去跑个马拉松
。结果中间因为一些事情停跑了一阵,后来重新开始的时候,操之过急,刚跑了一周,
左膝突然隐约感觉疼痛,当时还特别SB地觉得是自己没跑开,接着去跑,然后第二天连
下楼都不行了,又肿又疼,只能单腿下楼,那种疼还挺特别的,就是腿都不能弯一下,
一弯就钻心地疼,那种身不由己的感觉就像世界末日。

去医院看,医生还说只是韧带受伤,养一养就好了,当时也没有拍片。后来感觉不到疼
了,但是走路超过半小时就会有不舒服的感觉。现在都已经3年了,还是不敢做剧烈运
动,有没有方法可以治愈啊。
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Zaqer
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发信人: Zaqer (Iamcba), 信区: Running
标  题: Re: 真得要疯了!半月板损伤,这辈子再也不能跑步了吗
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May  9 07:40:08 2018, 美东)

做个MRI,再下结论
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 72.]

 
Nisemono
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发信人: Nisemono (Nisemono), 信区: Running
标  题: Re: 真得要疯了!半月板损伤,这辈子再也不能跑步了吗
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 11 16:30:38 2018, 美东)

不要搞得这么大惊小怪的,半月板损伤听起来很恐怖,每个人多多少少都有的。你这个
是慢性炎症了,很麻烦。我以前和你一样的情况,持续了有半年,试用了无数的药,最
后终于在扶他林+电热毯的作用下解决问题。现在每周40+ Miles的跑,四月底刚跑了一
个全马。我很多年前在版上介绍过自己的经历和经验,你Google看看。后来版上有人也
用扶他林+电热毯的办法解决了难题。
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