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反脆弱,如何做一个内心强大的人?
[版面:心理学][首篇作者:fsfi] , 2018年12月14日04:14:06 ,160次阅读,1次回复
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fsfi
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发信人: fsfi (fsfi), 信区: Psychology
标  题: 反脆弱,如何做一个内心强大的人?
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 14 04:14:06 2018, 美东)

有时候脆弱不是指我们遇到一件极度糟糕的事情受打击而很脆弱,而是我们的想法导致
了我们的脆弱,比如完美主义。
完美主义很多时候督促我们更好的完成不得以完成的那些任务,如果不能正确处理,它
会给我们的生活带来麻烦。
如果一个人不接受处理完美状态以外的其他状态,不能接受残次而脆弱的现实,他会攻
击这个世界,会攻击自己,会否定自己的努力,当一个人长时间处在攻击自己的状态,
生活对他来说不是美好的,他看到的满地都是失望和沮丧。
不如把完美当成一个目标吧,不必每次都达到,达到的时候给自己一个奖励。毕竟不完
美才是生活的常态。

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HappySea
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发信人: HappySea (A-N), 信区: Psychology
标  题: Re: 反脆弱,如何做一个内心强大的人?
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan  3 00:06:31 2019, 美东)

此生好短, 不够追求完美。
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 2601:80:4203:9b]

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