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与其叙述烦恼给人听越陷越深,不如顺其自然
[版面:心理学][首篇作者:veronicaaa] , 2017年01月13日10:42:02 ,237次阅读,0次回复
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发信人: veronicaaa (丘比鹤), 信区: Psychology
标  题: 与其叙述烦恼给人听越陷越深,不如顺其自然
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 13 10:42:02 2017, 美东)

早就听闻美国敬老院非常advanced,那段时间去一家敬老院实习了,感觉老人和小孩是
不一样的。

敬老院位置处在郊区,里面的工作人员一般都来自附近区域,对老人们来说像我这样的
外国女孩是很稀罕的,所以有的老人会特别愿意找我说话,有时候是普通聊天,有时候
却往往说得我百感交集。

印象很深的是一位87岁老爷爷,那天他坐窗户底下手扶着轮椅向我倾诉,说自己已经年
迈,自己的妻子、女儿待他很好,可是他却常常感到生活烦恼,活在世上很累。严重的
时候,胸闷头昏,好像快要死去一样。后来我一边安慰他一边继续交谈,了解到老爷爷
退休前是一名军人,对自己严格要求惯了,军中每天的军事工作一板一眼,万一出一点
疏忽被上级发现,都要追究个人责任,时间长了,心里形成了不安全感。看上去老爷爷
的性格也是比较严谨、刻板,本身缺乏灵活性,是那种追求完美的人。

通过这件事,我似乎在老爷爷身上受到了一些启发,后来经过查阅相关的心理学资料,
发现其实烦恼这东西只是人的一种自找苦吃的行为。一个人越想通过思考或者,比如老
爷爷的倾诉,去消除烦恼,就会被烦恼缠得越紧。很多人与其倾诉叙述自己的烦恼给旁
人听,试图取得旁人理解,也就是所谓的谈心,不如自从一开始就不介意它,带着烦恼
去做自己该做的事,顺其自然。也许人有了这种心态,才能真正重归于欢乐。

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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 195.]

 
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