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我们是自己最大的敌人
[版面:心理学][首篇作者:sunshine2011] , 2015年11月26日08:18:05 ,254次阅读,0次回复
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sunshine2011
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发信人: sunshine2011 (我思故我在), 信区: Psychology
标  题: 我们是自己最大的敌人
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 26 08:18:05 2015, 美东)

别人责备我,我会回击,会表达自己的不满,会说你为什么对我这么苛责,为什么只是
看到我做得不好的,而看不到我做得好的。
自己责备自己,却完全不反抗,不还击,而是全盘接受,而且自己都没有意识到,真是
可怕。
幼时的教育根深蒂固,小时被父亲责备挑剔,成人后自己代替父亲对自己责备挑剔
,这个更是厉害,无时无刻不存在,而且完全无意识地就去做了。
好在自己现在逐渐意识到了,提到了意识层面,对于解决这个问题是个进步,才有可能
解决这个问题。

我的策略,以后要严密监视自己责备挑剔自己的想法,然后有力还击,同时列出自己做
得好的地方。
当然了,做得不好的要改进,但是自己应提出建设性的行动计划,而不是一味责备打击
自己。

我要把自己内在的那个父亲揪出来,不能再容忍“他”打击我了。

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※ 修改:·sunshine2011 於 Nov 26 10:24:51 2015 修改本文·[FROM: 75.]
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 75.]

 
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