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奖励还是惩罚,更有利于戒烟?
[版面:心理学][首篇作者:cpht] , 2015年11月10日21:43:49 ,182次阅读,0次回复
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发信人: cpht (心理与性-邓明昱博士), 信区: Psychology
标  题: 奖励还是惩罚,更有利于戒烟?
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 10 21:43:49 2015, 美东)

                    【奖励还是惩罚,更有利于戒烟?】



想让吸烟者戒烟,是对戒烟成功大加奖励还是对戒烟失败小施惩戒更加有效?为了搞清
楚这个问题,研究人员让CVS药店(CVS)的一大群员工及其亲朋好友接受了不同的戒烟方
案。

他们得到的答案展示了人类行为中令人惊讶的一面。有很多人都愿意参加奖励方案,但
在加入之后,真正戒了烟的人寥寥无几。而在同意冒险尝试惩罚方案的那一小部分人当
中,成功戒烟的可能性却是前者的两倍。

这项试验于5月13日发表在《新英格兰医学杂志》(The New England Journal of
Medicine)上,它是迄今为止规模最大的一项以测试经济奖励能否改善人们健康为目的
的研究。该试验采用了心理学和经济学部门在近几十年来建立起来的人类决策理论,并
将其应用于美国最大的连锁药店CVS Caremark公司的员工及其朋友或亲戚。合计参与人
数超过了2500人。

研究人员发现,与传统的戒烟方法,即通过各种方式免费帮人戒烟(如提供咨询,使用
口香糖、药物或贴片等尼古丁替代疗法)相比,提供奖励的效果要好得多。但他们也发
现,如果要求参与者交150美元保证金,且告知他们在6个月内无法戒烟就拿不回保证金
,戒烟的成功率几乎可以翻一番。

该研究的负责人,宾夕法尼亚大学医学院(University of Pennsylvania School of
Medicine)健康激励和行为经济学研究中心(Center for Health Incentives and
Behavioral Economics)副主任斯科特·哈尔彭(Scott Halpern)博士说:“胡萝卜加一
点大棒的效果比纯用胡萝卜更好。”

在这个医疗费用不断上涨的时代,上述发现很可能会引起那些正在考虑该为自己的员工
提供何种福利待遇的大公司的关注。大多数大型用人单位承担着员工医疗费用的绝大部
分,他们现在多以员工保健计划(employee wellness programs)的形式来激励促进健康
的行为,但到目前为止,还没有多少证据能证实哪种方案可以真正有效地指导他们。

CVS(也就是协助进行该研究的公司)下个月将利用上述研究成果为其20多万名员工设
计激励戒烟的方案。

“这些大型用人单位每年平均要在每名员工身上花费800到900美元,”哈尔彭博士说,
5年内医疗支出增加了近一倍,“但他们花钱时却往往对人员心理层面上的因素视而不
见。”

这项试验就是为了要改变这一现状。研究人员向参与者们随机分配了多种戒烟方案,并
让他们自己决定是否参加。分配入惩罚方案组的参与者中约有14%表示接受,相比之下
,分配入奖励方案组的参与者中接受者高达90%。

惩罚方案要求参与者缴纳150美元保证金;6个月后,成功戒烟者不但得以退还保证金,
还将获得650美元的奖励。而在纯奖励方案中,参加者戒烟6个月就可以获得800美元的
奖励。

纯奖励方案组的参与者中戒烟成功率很低,约为17%;相比之下,在惩罚方案组中成功
率则超过了50%。不过,考虑到愿意接受惩罚方案的参与者有可能从一开始就有较高的
戒烟积极性,仍需对上述数字加以校正。

但即使经过这么一番校正,愿意接受惩罚方案的参与者戒烟的可能性仍是选择单纯奖励
方案者的近两倍,是只接受免费咨询或尼古丁替代疗法者的五倍。纵然如此,整体效果
最好的仍要数纯奖励组,因为这组的参与者人数要多得多。

哈佛大学法学院的教授卡斯·R·桑斯坦( Cass R. Sunstein)说:“这些发现很有独创
性,可以应用于酗酒等很多健康问题,或是人面临严重自我控制问题的时候。”桑斯坦
教授曾帮助建立起行为经济学领域的某些深具影响力的观点,其中特别值得一提的是:
改变社会环境(例如,张贴简单的警告)可以敦促人们改善自己的行为。

2009年至2012年期间,他负责了奥巴马政府的管控政策,现在是哈佛大学行为经济学和
公共政策项目(Program on Behavioral Economics and Public Policy)负责人。他为
上文介绍的研究撰写过评论文章,但并没有实际参与其中。

总体而言,大多数研究参与者都没能成功戒烟。在研究结束时,最受欢迎的纯奖励组中
有超过80%的吸烟者依旧在吸烟。但研究人员表示,即便如此,他们的成功率仍远远超
过了传统疗法,这表明提供经济奖励有可能带来重大的公共卫生效益。

在美国,吸烟是可预防性死亡的首要原因。每年因吸烟相关疾病致死的美国人超过48万
人。因此,哪怕是吸烟率的小小降低也将带来巨大的健康效应。

--
Dr. Mingyu Deng (邓明昱博士),Psychologist & Sexologist
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 68.]

 
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