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新冠几个月下来,有点抑郁了
[版面:梦里花落知多少][首篇作者:Dreamer] , 2020年07月06日21:41:35 ,535次阅读,14次回复
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Dreamer
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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul  6 21:41:35 2020, 美东)

几个月发生了很多事,美好正常的生活突然没了,孩子不能上学,孩子的美好生活没了
,各种活动取消。。。 两口子宅家不能上班,一度担心被lay或是reduction,停薪留
职之类,将近3个月居家令不让出门,除了买菜看病锻炼。。断航,回不了国,父母恰
好今年病很多,还有点严重,感觉也许说没就没了,想到一旦发生这样的事,我却回不
去,大家都知道现在很多人机票都屡次被取消了。。 想起各种这些事,压力很大,绝
望无助,各种事的不可控。。。 大家都怎么调整自己的? 有时压力大得睡不着,只能
戴着耳机听音乐入睡。
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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul  6 23:05:00 2020, 美东)

是不容易,推着走吧

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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul  7 11:27:46 2020, 美东)

我难以想象那些被滞留在这里的小留访学回不去是怎么煎熬的,我工作家庭都在这,仅
只是想到年近80体弱多病的父母,一旦不行了,我却回不去,精神已经有点扛不住,经
常都不敢往下想,必须立刻找事情转移注意力


【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 几个月发生了很多事,美好正常的生活突然没了,孩子不能上学,孩子的美好生活没了
: ,各种活动取消。。。 两口子宅家不能上班,一度担心被lay或是reduction,停薪留
: 职之类,将近3个月居家令不让出门,除了买菜看病锻炼。。断航,回不了国,父母恰
: 好今年病很多,还有点严重,感觉也许说没就没了,想到一旦发生这样的事,我却回不
: 去,大家都知道现在很多人机票都屡次被取消了。。 想起各种这些事,压力很大,绝
: 望无助,各种事的不可控。。。 大家都怎么调整自己的? 有时压力大得睡不着,只能
: 戴着耳机听音乐入睡。



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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul  7 13:13:02 2020, 美东)

小留的父母也就50来岁,年近80体弱多病的外公外婆爷爷奶奶有父母辈照顾,小留们正
是最无忧无虑开心快活时光,有何煎熬。我认识的小留都快活得很,天塌下来有父母顶
着。

【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 我难以想象那些被滞留在这里的小留访学回不去是怎么煎熬的,我工作家庭都在这,仅
: 只是想到年近80体弱多病的父母,一旦不行了,我却回不去,精神已经有点扛不住,经
: 常都不敢往下想,必须立刻找事情转移注意力



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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul  8 11:31:34 2020, 美东)

不知道那些长年累月在家工作的人,是怎么过的,不觉得郁闷吗?不跟人打交道。
我就这几个月被迫在家,感觉就挺糟糕的,这两天总算可以去上班了,能见到同事,能
聊聊天,心情好多了

【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 几个月发生了很多事,美好正常的生活突然没了,孩子不能上学,孩子的美好生活没了
: ,各种活动取消。。。 两口子宅家不能上班,一度担心被lay或是reduction,停薪留
: 职之类,将近3个月居家令不让出门,除了买菜看病锻炼。。断航,回不了国,父母恰
: 好今年病很多,还有点严重,感觉也许说没就没了,想到一旦发生这样的事,我却回不
: 去,大家都知道现在很多人机票都屡次被取消了。。 想起各种这些事,压力很大,绝
: 望无助,各种事的不可控。。。 大家都怎么调整自己的? 有时压力大得睡不着,只能
: 戴着耳机听音乐入睡。



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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul  8 12:47:24 2020, 美东)

跟性格有关,我就很享受这种wfh的生活

【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 不知道那些长年累月在家工作的人,是怎么过的,不觉得郁闷吗?不跟人打交道。
: 我就这几个月被迫在家,感觉就挺糟糕的,这两天总算可以去上班了,能见到同事,能
: 聊聊天,心情好多了




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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul  8 18:29:13 2020, 美东)

逼得烦了就跟着youtube练练瑜伽,对身心还是有帮助的,容易坚持。

【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 跟性格有关,我就很享受这种wfh的生活



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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 13 11:18:07 2020, 美东)

前两天情绪低落的不行,特别想跟亲人朋友联系,就跟国内的表妹视频,我和表妹从小
一起长大,感情很好,自己都无法想象,视频时我竟然哭了,一边哭一边聊,好几分钟
才平静下来,我们平时都不视频,只是微信上互动和信息,这是我一辈子从来没发生过
的,我从来没有视频会哭起来的,可能因为跟表妹很亲,所以就放开了,最近跟我爸妈
视频,我都能保持平静的,虽然我内心很焦虑。

这几天主动跟很多平时不太聊的朋友聊了,聊了后感觉好很多。我过去人生经历过很多
挫折,类似学业不顺,失业之类,从来没有脆弱成这样,今年我觉得疫情造成的精神伤
害真的挺大的,很多事变得不能做之后,人的精神会很受影响的,断航的这种阻断太让
人绝望了,这是战争年代才会发生的,所以昨天看到新闻说有华人夫妇健康码不合格,
高价买到机票,最后不让上飞机,下跪哭求。。。 我真的能理解他们的绝望,换上我,
估计也会崩溃大哭


【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 几个月发生了很多事,美好正常的生活突然没了,孩子不能上学,孩子的美好生活没了
: ,各种活动取消。。。 两口子宅家不能上班,一度担心被lay或是reduction,停薪留
: 职之类,将近3个月居家令不让出门,除了买菜看病锻炼。。断航,回不了国,父母恰
: 好今年病很多,还有点严重,感觉也许说没就没了,想到一旦发生这样的事,我却回不
: 去,大家都知道现在很多人机票都屡次被取消了。。 想起各种这些事,压力很大,绝
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ZhouYongKang
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发信人: ZhouYongKang (周永康), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 16 12:40:08 2020, 美东)

我也抑郁了。武肺什么时候过去啊。


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今天你扎针了嘛?国产疫苗!!!
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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 16 17:14:14 2020, 美东)

对这种世界范围的事情,有什么可担心的,杞人忧天。

【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 几个月发生了很多事,美好正常的生活突然没了,孩子不能上学,孩子的美好生活没了
: ,各种活动取消。。。 两口子宅家不能上班,一度担心被lay或是reduction,停薪留
: 职之类,将近3个月居家令不让出门,除了买菜看病锻炼。。断航,回不了国,父母恰
: 好今年病很多,还有点严重,感觉也许说没就没了,想到一旦发生这样的事,我却回不
: 去,大家都知道现在很多人机票都屡次被取消了。。 想起各种这些事,压力很大,绝
: 望无助,各种事的不可控。。。 大家都怎么调整自己的? 有时压力大得睡不着,只能
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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 18 15:33:51 2020, 美东)

我年轻的时候也很乐观,那时SARS严重的不得了,我在国内,大学封校。。 我没有什
么感觉,无非就是出门戴了个口罩,心情完全没有受影响,每天在QQ聊聊天,上上BBS
灌水,根本不痛苦

现在老了,可能激素分泌问题还是工作压力太大之故,悲观了很多


【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 对这种世界范围的事情,有什么可担心的,杞人忧天。



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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 18 15:59:15 2020, 美东)

放轻松,尊天命,尽人事,做好一切能做的保护自己和家庭。其它么,等疫情过去了再
说,奈飞煲煲剧练练瑜伽散散步,没有比内心的平静更幸福。

【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 我年轻的时候也很乐观,那时SARS严重的不得了,我在国内,大学封校。。 我没有什
: 么感觉,无非就是出门戴了个口罩,心情完全没有受影响,每天在QQ聊聊天,上上
BBS
: 灌水,根本不痛苦
: 现在老了,可能激素分泌问题还是工作压力太大之故,悲观了很多



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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 18 17:19:54 2020, 美东)

内心达到平静是高人
【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 放轻松,尊天命,尽人事,做好一切能做的保护自己和家庭。其它么,等疫情过去了再
: 说,奈飞煲煲剧练练瑜伽散散步,没有比内心的平静更幸福。
: BBS



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zhuge123
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发信人: zhuge123 (生龙活虎), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 19 22:11:57 2020, 美东)

主要是这疫情一眼望不到边,才让人有一种焦虑感
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发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标  题: Re: 新冠几个月下来,有点抑郁了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 20 14:39:13 2020, 美东)

我也一样啊。第一个月在家工作还挺舒服的。之后就越来越受不了了。我都在想要不要
去看心理医生了。

【 在 Dreamer (不要问我从哪里来) 的大作中提到: 】
: 前两天情绪低落的不行,特别想跟亲人朋友联系,就跟国内的表妹视频,我和表妹从小
: 一起长大,感情很好,自己都无法想象,视频时我竟然哭了,一边哭一边聊,好几分钟
: 才平静下来,我们平时都不视频,只是微信上互动和信息,这是我一辈子从来没发生过
: 的,我从来没有视频会哭起来的,可能因为跟表妹很亲,所以就放开了,最近跟我爸妈
: 视频,我都能保持平静的,虽然我内心很焦虑。
: 这几天主动跟很多平时不太聊的朋友聊了,聊了后感觉好很多。我过去人生经历过很多
: 挫折,类似学业不顺,失业之类,从来没有脆弱成这样,今年我觉得疫情造成的精神伤
: 害真的挺大的,很多事变得不能做之后,人的精神会很受影响的,断航的这种阻断太让
: 人绝望了,这是战争年代才会发生的,所以昨天看到新闻说有华人夫妇健康码不合格,
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