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文章阅读:Re: 重新开个跑版FAQ - 欢迎新手进来提问
[同主题阅读] [版面: 跑步不息] [作者:Rodimus] , 2013年12月19日11:08:13
Rodimus
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发信人: Rodimus (变叔 - 永动机器), 信区: Running
标  题: Re: 重新开个跑版FAQ - 欢迎新手进来提问
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 19 11:08:13 2013, 美东)

靠,说了真正的新手.....说明你跑步机要从7分开始跑,慢慢加到4分..

布置你两个问题先吧:
1. 跑步会伤膝盖么?
2. 跑步会粗腿么?
最好加奔图片说明....

【 在 LaoNiuGe (A Niu) 的大作中提到: 】
: 变叔,
: 为啥我一上跑步机跑个9分的pace都觉得很累呢? 速度快点感觉还稍好点。比路跑感觉
: 差太多。



--
limits are illusions, fatigue is voluntary.

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 208.]

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