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文章阅读:今天第一次跑5K
[版面: 跑步不息] [作者:hillcrest] , 2007年07月16日20:59:07
hillcrest
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发信人: hillcrest (--), 信区: Running
标  题: 今天第一次跑5K
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 16 20:59:07 2007)

第一次在track上跑了个5K. 外面比较热,96F,在太阳也很大,虽然戴帽子了,但也不敢跑
太快,一直慢慢的跑的,最后冲刺了200米,结果跑了个28分钟.终于了结了从小到大最恨
考1000米的心病.下回找个阴天再跑一次,跑进25分应该没问题. :)

发现跑track比跑街容易多了,跟treadmill难度相当,就是太阳太大了,虽然温度比我健
身房低,但脱水应该比在健身房还严重,还有就是转圈转的晕乎,数着数着就数迷糊了,后
来不得不掰手指.

--

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 65.30.]

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