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文章阅读:Re: 跑步姿势
[版面: 跑步不息] [作者:pooq] , 2007年06月12日19:20:09
pooq
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发信人: pooq (pooq), 信区: Running
标  题: Re: 跑步姿势
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 12 19:20:13 2007), 转信




我是左脚跟处 跑步时嘎嘎响 
走路时不时会听到  
无痛感 

谁知道是怎么回事?


【 在 qli46 (qing) 的大作中提到: 】
: 已经坚持每天慢跑4迈一段时间了,昨天开始左腿膝盖在站立状态做前后弯曲动作的时
: 候居然嘎嘎响,靠外侧的部分也有些不舒服,今天只好停一天。怀疑是自己跑步姿势有
: 问题,版上的大牛们能不能说说究竟应该怎么跑才对,比如大腿应该怎么样、脚掌怎么
: 着地等等?



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※ 来源:·BBS 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 68.100.]

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