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文章阅读:跑步姿势
[版面: 跑步不息] [作者:qli46] , 2007年06月11日19:31:24
qli46
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发信人: qli46 (qing), 信区: Running
标  题: 跑步姿势
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 11 19:31:24 2007)

已经坚持每天慢跑4迈一段时间了,昨天开始左腿膝盖在站立状态做前后弯曲动作的时
候居然嘎嘎响,靠外侧的部分也有些不舒服,今天只好停一天。怀疑是自己跑步姿势有
问题,版上的大牛们能不能说说究竟应该怎么跑才对,比如大腿应该怎么样、脚掌怎么
着地等等?
--

※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn·[FROM: 65.119.]

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