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文章阅读:5月26号Bayshore 马拉松新鲜跑经-小S马拉松的最后一篇
[版面: 跑步不息] [作者:sisinobubble] , 2007年05月26日14:08:10
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发信人: sisinobubble (sisi), 信区: Running
标  题: 5月26号Bayshore 马拉松新鲜跑经-小S马拉松的最后一篇
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 26 14:08:10 2007)

为什么说是新鲜跑经那? 因为小S现在正坐在家里沙发上,膝盖上敷着两包冷冻蔬菜正
在Ice膝盖那。刚刚跑回来。

跑过马拉松的人都知道,一般第二个半程的速度会比第一个半程时间长些,今天小S第
二个半程比第一个半程时间短的22分钟那。不是说小S有多牛,慢慢听故事吧。。

这个版上很多跑友都知道我最近有左腿的ITBS问题,已经困扰我快两个月了。已经三个
星期没有跑步了。因为一跑膝盖就痛。所有改骑车和器械运动了。对了,还是先给大家
说今天的马拉松吧。昨天晚上下了班去取了Bib的号码和一些其他的资料,本来不想再
出去了,但是还是和同事朋友去看棒球了,我对棒球一点都不懂,就凑热闹去了。 一
晚上心不在焉的。因为小S最近有些私人的事情很是烦恼,都打算吃点抗抑郁药好把烦
恼都忘掉,昨天也不例外,一天都郁郁寡欢的。晚上逼自己吃了经典的意大利面把自己
塞饱了Carb就昏昏沉沉的睡了。早上不到6点就被房子外面那些拉半马的人的Bus 吵醒
了,半马是从马拉松的折返点开始所有要Bus拉出去。起来吃了点麦片,记得自己从瓶
子里倒出两片Ibuprofen但是忘了吃没吃了。穿上衣服就骑车去起点了。其实我走着去
都用不了5分钟,但是怕自己跑没没劲走就骑着去了。到了起点看到几个朋友就又吃了
两片Ibuprofen. 昨天去看PT的时候,PT说告诉我不跑他也知道我要跑,就叮嘱我膝盖
一痛就要停下走。不能硬撑,我也特别听话,因为怕自己的腿伤更厉害了,大半年都不
能再跑了。抹了防晒霜(SPF70),别说我臭美,三个星期前最后一次跑步(16迈)晒
的我跟蛇是的褪了一层皮。。。。等会回来继续写,被人催着干活去了,今天我在家搞
BBQ。

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※ 修改:·sisinobubble 於 May 26 19:13:24 2007 修改本文·[FROM: 24.231.]

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