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文章阅读:Step1 250* 考经
[同主题阅读] [版面: 医学职业] [作者:miqimimi] , 2017年08月23日21:07:43
miqimimi
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发信人: miqimimi (()), 信区: MedicalCareer
标  题: Step1 250* 考经
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 23 21:07:43 2017, 美东)

分数终于出来了。想以此献给和我一样还在战斗的考友们,特别是大龄宝妈(也包括还
必须工作的)们,希望有一点帮助。

一开始我没有考board 的想法,但毕竟有着临床毕业证书。看着自己的同学一个个的又
都回去做医生了。然后不免会动摇。觉得不考好像有点缺憾。一直是跃跃欲试,但总是
蜻蜓点水。在不坚定中这样一晃几年就过去了。所以目前落成大龄考生一枚。

对我来说,最困难的是要说服家里的另一半,能支持我做的决定。对大家也是同理。因
为除了家庭和工作,可能会错过很多业余休闲时间。时间都必须是挤出来的。要牺牲无
数个周末和晚上。这样另一半会觉得牺牲了生活品质。所以必须要让对方觉得自己很乐
意干这件事。让对方觉得你很享受学习的过程,同时说服对方长远的说对家庭也是有益
的。所以争取到另一半支持,才是真正的开始。

定下心来之后,就买本FA开始了,这样的准备过程很不经典,所以也想让不走典型路线
的同学做个参考。

书目篇:
先从基础科目来说,我是直接上FA的。因为一直从事相对基础的科研工作。美国phd,
我们当时的program 是一大型混合program. 记得上学第一年细胞生生物学,生化课都
有,之后课题所需也选修过病毒学,虽然学的对于博士来选修课或比较泛泛,或比较范
围比较窄,但起码接触了英文概念,但我是属于偏好理解型的,觉得不需要理解的,都
不在去花时间单独找书目过了。所以这除了下面单列的科目,其他都是FA UW 为主。

anatomy:明显是一门记忆型偏强的一门学科,反映在nbme的模考上一直忽高忽低。比
如第一次模考,差到触底,但之后把uw解剖部分做完,这部分的考分立即回升。所以我
把解剖留在最后冲刺的时候强化。平时参考过 thieme anatomy. 觉得这本书的肌肉走
行逼真。看起来很舒服。但只是早期看过,向图书馆借的,到期没有续借。 中期有小
伙伴要过brs anatomy 的题,跟上做了一点题,但是没看书,所以没什么长进,后期主
要就是利用强大的google。看见哪块肌肉不了解就去google, 看一下神经肌肉走形。
学习过程中这门始终表现不稳。直到最后模考还是不是很好,所以因此而和小伙伴刷了
FA flash card, 买了kaplan 的题库,专门刷了解剖,真正成绩出来,这门成绩还可以
。说明此策略还比较奏效。

microbiology:需要理解的东西不多。觉得只要记住就没有问题。所以是我唯一用了
anki的科目。按次序刷了一遍,之后没有反复刷。考前只看FA.

biochemistry: 自认功底比较好。曾经读过 biochemistry 的教科书: Lehninger
principle of biochemistry 第四版, 别人搬家放垃圾站旁,供回收的,我捡来读了读
,觉得很不错,学的偶尔觉得难的地方会去翻一下。所以,这一科,我也是不是特别花
功夫的科目。

Physiology: 我一直最发怵的科目。Uw作到达不道平均分的水平。所以和小伙伴们一起
过了 BRS physiology, 自己还读了Cardiovascular Physiology Concepts  Richard E
. Klabunde, PhD 有些章节。觉得这本书写的比较浅显易懂,而且有网络版本,上网搜
旧可以找到。

Behavior sciences:  是我另外一门飘忽不定的科。不像解剖一样,起码觉得自己记住
了便很有希望。期间和小伙伴们一起读过 brs behavior sciences, 但成绩一直处于游
离不定,以至最后我对这门都有点绝望。所以参照echo 考经,临考报了佛脚 medical
ethics 100 cases. 事实上,考场上,觉得最受创伤的还是这一科。所幸下来,表现还
不错。所以,这科是最无厘头的科。

Biostatitics: 因为和 behavior 混在一起了。我一直成绩不好也没有去注意,最后结
果也还是很差。这个需要其他同学的考经。

Pathology: 和小组一起读过gojan pathology, 之前自己听过audio 一遍.另外一本大
名鼎鼎的神书 pothoma没有读。但是早期听过一遍video, 很不错. 我觉得这两本书不
太完全归到病理。范围是直接辐射到各个系统的。所以之后系统并没有单独的书目。

Pharmacology: 和microbiology 比较接近。东西琐碎,但需要记忆。我喜欢分析药物
化学结构,推机理,剩下的就是记忆。此科和小伙伴们一起刷 FA flash cards FA UW
基本cover.

剩下对于系统的学习觉得就是FA UW了。Gojan 读一遍对系统的把握上好很多,不需精
读,但读一遍,觉得心里有底些。

题库篇:
UW 两遍。基本都是分科做的。第一遍做完后,第二次想混着做,结果混了3个block 就
再做不下去了。因为没有大块的时间,一次40 量完不成就放弃啦。题库一直开着做心
理安慰。中间好多时候都是闲置。谁让它是经典中的经典,所以供着也就供着了。贵的
话除以365天,觉得一天平均一美刀多一些来找心里平衡。

UW SIM 也很推荐。很多是uw 本身题库以外的新题。对我来说估分也很准 1 & 2 都是
249 是考前和 nbme 穿插做的。

NBME
老题也很值得做, 在开online 的以前先把老题过一遍1-7, 11。对于熟悉套路非常有
帮助。
所有在线的题都在线做。
NBME12 考前一年243 错 23
NBME13 考前一年 241 错 24
12本来是全面复习前的摸底的,也不知道为啥考到240+,自己也不信又考了13,结果又
是240+, 至今觉得莫名其妙,结果却成了自己历史上模考最高的两次。
NBME 15 考前半年 221 错 36-非常非常失望,但觉得也许当时就是那个水平,没有办
法。因为好几个月中断做题,失去题感,感觉是重要原因。然后重新捡起uw做第二遍。
然后又和小伙伴们一起过了老的nbme, 因为之前的都已忘光了。过完老题后面新题就基
本每周一套了。从而进入了真正的备考状态了。
NBME 16 -19 加 SIM 1 & 2 从考前8周,一周一套。听说19比较容易所以提前做了,其
他都按顺序依次做了。
依次如下:
NBME16 236错27
NBME19 236 错21
UW SIM1 249
UW SIM2 249
NBME 17 240 错21
NBME18 232 错34
CD 考前一月: 77% (又非常失望,找小伙伴安慰我一通)
考前两周: FA 17版加 Kaplan Qbank系统相关章节(解剖和生殖)。边看书,边做题。
NBME 不要光看考分,它的单项测定非常的准,所以每次考完,要分析自己的弱项,想
想补什么,如何补和何时补。最后冲刺的时候就把截图表现放在桌面上。多提醒自己哪
些是弱项。

考试时机篇:
各位可以看出我的备考的成绩也不是很出彩。但是还是去考了。借用我导师当年开导我
的话:我当时上学有的小孩,觉得有点耽误学业,我的老板(非常可亲的女老板)对我
说,there never is a good time for having a baby. 后面的忘了原话,但就是意思
说既来之则安之。当时觉得好感激,记至今日。  我决得对考试有点同理,there
never is a good time to take the exam. 对我来说,要等ready 的那一刻太难了,
人人都想高分。 所以要be realistic. 设定一个goal, 然后去做就可以了。比如在自
己考分一直上不去的时候告诉自己,220 也接受吧,就是今后要多努力了,230 够用了
,240 很好,250 超好 (虽然不是对每个人都是这个标准,但每个人依据自己的情况
琢情调整对自己的考试成绩期待值。这样就能用很好的心态去应对考试。

感谢篇:
记得自己博士论文的时候写dedication: 写献给我亲爱的父母我的亲爱的老公,我的儿
子,和当时还未出世的女儿。如今时隔多年,这些人还有我的姐妹还是我最最感激的人
,只是经历考试,更懂得不是浅浅一句那么容易。包含了大家的多少理解和支持。

友谊篇:

我的第一步的所有学习几乎从开始至考前几周都是和小组一起学习的。FA小组,单科小
组,NBME 小组,flash card 小组。几乎清一色都是晚上和周末组。所以我想我的考经
基本 90%的篇幅应该来致谢和我一起学习过的小伙伴们,公开场合,就不一一点名了,
心里已念了你们的名字无数遍了,一想到你们,心里就暖暖的。我的学习史就是一部小
组共同学习史。大家为了共同的目标走在一起,无论是年龄相仿,还是小学弟小学妹,
总觉的三人行,必有我师,没有大家的关爱,互相学习,互相鼓励,就不会走出第一步
。谢谢大家一路相伴,希望还有缘继续一起学习!

祝福篇:
最后祝福大家马上要考的都考到自己满意的成绩,马上要match 的都match 到自己心仪
的program!






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※ 修改:·miqimimi 於 Aug 26 20:41:48 2017 修改本文·[FROM: 76.]
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